Rückbildung

Rückbildungsgymnastik mit Pilates

Die gesamte Muskulatur wird während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stark beansprucht. Besonders betroffen sind Beckenboden, Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur. Sie werden gezielt bis in die Tiefe gekräftigt, Ihr Wohlbefinden wird gefördert, Beschwerden entgegengewirkt. Rückbildungsgymnastik nach Pilates ist frühestens ab sechs Wochen nach der Geburt möglich. Wir haben kleine Gruppen mit 5-7 Teilnehmerinnen.

Kursleiterinnen: Elke Bispinghoff, Hebamme oder Gabriele Jugl Physiotherapeutin

Preise

  • CHF 200.00, für 6x

nächste Kursdaten

Kursnummer 202
Daten
  • 13.08.25 - 20:00
  • 20.08.25 - 20:00
  • 27.08.25 - 20:00
  • 03.09.25 - 20:00
  • 10.09.25 - 20:00
  • 17.09.25 - 20:00
Ort
Hebammenpraxis, Leimbachstrasse 56
8041 Zürich
Sprachen
Deutsch