Rückbildung
Rückbildungsgymnastik mit Pilates
Die gesamte Muskulatur wird während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett stark beansprucht. Besonders betroffen sind Beckenboden, Bauchmuskeln und Rückenmuskulatur. Sie werden gezielt bis in die Tiefe gekräftigt, Ihr Wohlbefinden wird gefördert, Beschwerden entgegengewirkt. Rückbildungsgymnastik nach Pilates ist frühestens ab sechs Wochen nach der Geburt möglich. Wir haben kleine Gruppen mit 5-7 Teilnehmerinnen.
Kursleiterinnen: Elke Bispinghoff, Hebamme oder Gabriele Jugl Physiotherapeutin
nächste Kursdaten
Kursnummer 202
Daten
- 13.08.25 - 20:00
- 20.08.25 - 20:00
- 27.08.25 - 20:00
- 03.09.25 - 20:00
- 10.09.25 - 20:00
- 17.09.25 - 20:00
Ort
Hebammenpraxis, Leimbachstrasse 56
8041 Zürich
8041 Zürich
Sprachen
Deutsch